Aubergine farcie

Une petite recette rapide sans gluten et végé ça vous dit? Je ne vous ai pas caché ma super découverte de la farine de pois chiches avec la recette du cake aux légumes du soleil, je suis devenue addict de cette farine ! Un petit plat tout en simplicité et rapide. Je fais cuire la…

Comment réduire ses déchets au quotidien

Ce n’est pour un article sport ou cuisine que je vous écrit aujour’dhui… A la suite d’une de mes sorties baskets en campagne il y a quelques jours, je suis tombée sur ça! J’ai été stoppée net dans ma course ! Mais comment peut-on encore prendre la planète pour une poubelle géante?! Surement les restes…

Porridge protéiné

J’essaye de toujours apporter des protéines dans mon petit déjeuner, qu’elles soient végétales ou animales, c’est ce qui me permet de tenir jusqu’au repas du midi sans fringale mais aussi nourrit mes petits muscles dés le matin ! La courgette va rendre le porridge plus gourmand par le volume qu’elle va apporter dans votre bol…

On me raconte des SALADE

J’aime la SALADE Ce mot fait peur à plus d’un d’entre vous, synonyme d’ennui gustatif et de fringale après le repas. La salade ce n’est pas simplement de grandes feuilles vertes sans goût et plaisir! Même si je vous l’accorde la plupart des « salades » proposées dans les restaurants me font peine et je ressorts souvent…

Pancake Betterave

Un vrai engouement pour les pancakes ces derniers temps sur les réseaux, et il y a de quoi ! Super rassasiants, ultra gourmands et je vous propose une recette très originale et saine. Oui, je cache des légumes partout mais que voulez-vous, quand on aime, on ne compte pas ! Et quand on voit tous…

Bowlcake butternut chocolat

Associer les mots bowlcake, butternut, chocolat et vous êtes à coup sûr certain de commencer une journée de bons pieds! Bon, je vous l’accorde, on est plus vraiment dans la période des butternuts et autres cucurbitacées mais si, comme moi, vous avez rempli votre  congélateur pour être sur de ne pas en maquer, c’est un…

La Collation  

Une collation c’est quoi exactement et à quoi sert- elle? Si on revient quelques années en arrière à votre sortie d’école, vous vous souvenez le bon goûter qui vous attendait en rentrant à la maison ?! Ben voilà, c’est ça une collation 😉 ! Bon, on va chercher à être un peu plus explicite. Une collation va vous servir,…

Smoothie Bowl Brocolis

Cette fille est tombée sur la tête ! C’est normalement ce qui a du vous passez par la tête quand vous avez lu le nom de ce smoothie. Mais je peux déjà vous dire que vous n’allez pas être déçus d’être curieux et d’avoir cliquer sur la recette ! Vous vous doutez bien que je…

Steak d’aubergine et thon

Je suis tombée amoureuse de cette recette, comme quoi des fois l’improvisation ça a du bon ! Et vu que je suis gentille avec vous et que j’ai pensé à noter la recette, je la partage avec vous. C’est simple et rapide à faire et si comme moi vous aimez manger des aubergines mais vous ne…

Nouilles soba au poulet et légumes verts

Recette salée aujourd’hui sur le blog avec l’un de mes plats préféré du moment ! Vous pouvez pour cette recette remplacer le poulet par des crevettes, la recette fonctionne très bien aussi et ça vous permet sur une même base de varier les saveurs. Avant d’aller plus loin dans ma recette, je tenais à vous donner…