Tu sais que tu as passé un cap dans la course à pieds quand…

1- Ton look n’a plus d’importance Ta 1ère  paire de baskets du la choisi pour sa couleur ou son style… Aujourd’hui, c’est technique et confort avant tout. 2- Tu cours même par moins dix mille et sous des seaux d’eau. Si dans les 1ers temps un mini nuage t’aurais fait annuler ta sortie… Aujourd’hui, même avec…

1 an de course à pieds

Ce blog, c’est un peu mon tableau de bord, mon livre des souvenirs… Alors pour ma 1 ère année de baby runneuse alias « Speedy tortue« , je devais bien y consacrer un petit article…   Déjà un 1 an… Le temps passe vite, je me souviens encore de cette 1 ère sortie, j’ai bien cru y…

5 choses qui mon permis de m’améliorer en course à pieds

Le 1er pas qui est souvent le plus compliqué, c’est de débuter, vient le moment où tu aimes vraiment ça courir, tu t’améliores rapidement et chaque sortie est un nouveau record de chrono ou de distance. Mais voilà… viens aussi le moment où tu stagnes, où ta motivation peut même redescendre. Le corps, c’est une…

Et maintenant je fais quoi?

Le semi-marathon est passé… Les nombreuses séances de préparation, les heures et km de doute sur moi-même et cette course féerique que j’ai savouré sur chaque kms… sont maintenant dernière moi ! Et après avoir atteint son objectif, on fait quoi ?! Pour vous dire la vérité, je n’ai pas attendu le jour du semi…