1 an de course à pieds

Ce blog, c’est un peu mon tableau de bord, mon livre des souvenirs… Alors pour ma 1 ère année de baby runneuse alias « Speedy tortue« , je devais bien y consacrer un petit article…   Déjà un 1 an… Le temps passe vite, je me souviens encore de cette 1 ère sortie, j’ai bien cru y…

5 choses qui mon permis de m’améliorer en course à pieds

Le 1er pas qui est souvent le plus compliqué, c’est de débuter, vient le moment où tu aimes vraiment ça courir, tu t’améliores rapidement et chaque sortie est un nouveau record de chrono ou de distance. Mais voilà… viens aussi le moment où tu stagnes, où ta motivation peut même redescendre. Le corps, c’est une…

Et maintenant je fais quoi?

Le semi-marathon est passé… Les nombreuses séances de préparation, les heures et km de doute sur moi-même et cette course féerique que j’ai savouré sur chaque kms… sont maintenant dernière moi ! Et après avoir atteint son objectif, on fait quoi ?! Pour vous dire la vérité, je n’ai pas attendu le jour du semi…

Mes 1ières Erreurs de débutante en course à pieds

On me demande souvent quand j’ai débuté la course à pieds et je réponds toujours en Octobre 2017, pour moi c’est vraiment à partir de cette date que j’ai commencé à courir. Je n’éprouvais pas encore vraiment le plaisir de le faire mais j’aimais faire quelques kms quand la météo le permettait en weekend. Mais…