Flan à la poire

Quelque fois, les totales impros du matin font des merveille ! Et c’est vraiment le cas de ce délicieux flan à la poire. Un régal pour les papilles de bon matin mais je vous le conseille aussi pour épater vos invités à la fin d’un bon repas. Ça reste léger pour une fin de repas…

Porridge sarrasin kiwi

On change un peu du traditionnel porridge aux flocons d’avoine pour une version tout aussi gourmande au sarrasin et pour faire le plein de vitamines dés le matin avec de délicieux kiwis, je l’admets, ce n’est pas vraiment le meilleur moment pour en consommer mais c’est tellement bon… Alors pourquoi j’ai choisi le sarrasin pour cette recette ?! Pour ses excellentes qualités nutritionnelles, surtout son apport en protéines et…

Bowlcake Boulgour

Ce matin, j’ai voulu changer un peu la recette de mon traditionnel bowlcake aux flocons d’avoine ou de millet. Et pour ça, rien de mieux que d’utiliser les restes d’un repas de la veille. Bon ok, dit comme ça, ça donne pas vraiment très envie n’y même faim… Mais détrompez-vous ! Je prépare souvent mes repas…

Gâteau de patate douce

Mon super petit déjeuner pré-course Je vous partage mon petit déjeuner spécial pré-course. (testé et approuvé pour mon semi-marathon). La composition n’est peut-être pas parfaite avant une course mais c’est ce petit déjeuner qui me convient le mieux niveau digestion (moi et mon estomac compliqué) et surtout pas de coup de barre ni même faim…

Bowlcake Polenta – chocolat – fruits rouges

Marre de manger des flocons d’avoine… Besoin de nouveauté et d’originalité dans votre petit déjeuner ?! Ne cherchez plus le blog des recettes de petits déjeuners loufoques, c’est ici ! Et aujourd’hui, c’est le bowlcake qui est revisité, pas de flocons, pas de farine mais de la polenta ! Mais pourquoi ce choix, allez-vous me…

Bowlcake Marcha Coco

Pour ceux qui me suivent sur Instagram et facebook, vous connaissez mon addiction pour le traditionnel bowlcake du samedi matin ! Parfait pour les matins pressés comme pour les matins cocooning… La base de la recette reste toujours simple et c’est ce qui permet de la revisiter à l’infini… Vous trouvez forcement une recette qui…

Bowlcake butternut chocolat

Associer les mots bowlcake, butternut, chocolat et vous êtes à coup sûr certain de commencer une journée de bons pieds! Bon, je vous l’accorde, on est plus vraiment dans la période des butternuts et autres cucurbitacées mais si, comme moi, vous avez rempli votre  congélateur pour être sur de ne pas en maquer, c’est un…

Bowlcake aux courgettes pour le petit déjeuner

Une fois n’est pas coutume un peu de légumes pour le petit déjeuner ne fait pas de mal. La courgette rend ce bowlcake moelleux et fondant à la perfection ! La courgette dans cette recette n’apporte pas de goût simplement une belle texture aérée. Pour les gourmands comme moi, c’est le légume parfait pour rajouter du…

Bowl cake façon carotte cake

A choisir entre les trois repas de la journée, mon préféré reste bien le petit déjeuner, je ne me prive de rien et surtout pas de gourmandise ! Si vous me suivez sur instagram vous savez à quel point j’aime me préparer mes petits déjeuners le matin, si vous ne me suivrez pas encore, je vous…

Bowlcake

On commence la semaine des petites déjeuner par un bon bowlcake! Le petit déjeuner idéal pour les matins pressés et qui m’apporte l’énergie nécessaire pour tenir toute la matinée! Et vous quel est votre petit déjeuner pour bien commencer la semaine? Temps de préparation : 2 min Temps de cuisson : 3 min Nombre de part : 1…