L’établi 2 Pauline, c’est fini ! Oui… mais !

  Aujourd’hui, il est temps de tourner la page de ce blog pour un nouveau site, bien plus à mon image ! L’établi 2 Pauline devient POP’SPORT. Tu y retrouveras tout le contenu du blog et plein de nouveaux articles ! Si je change de nom ce n’est pas uniquement pour rester dans mes petits souliers et…

Compte rendu – Randonnée Bergerac Rocamadour

« Ancien chemin de pèlerinage de 180 kilomètres permettant de relier le Périgord à Rocamadour. Ce magnifique parcours est désormais balisé, et permet en toute sécurité de traverser les vignobles et collines bergeracoises, avant de longer la verte vallée Dordogne et ses falaises, pour arriver dans la vallée de l’Ouysse qui fait son lit dans le causse aride du Lot….

Compte rendu – Xibero Trail-Holzarte Orhi 2019

Larrau 42 km – D+2800 Le bonheur dans les montagnes Basque 2ème course de l’année en montagne, et celle là je l’attendais avec grande impatience ! L’année dernière, à la même époque, je partais courir pour la 1ère  fois dans les montagnes Basques, sur le petit format de la course. Je me souviens, comme si c’était…

Compte rendu – Trail des Fleurs 2019

Barèges 25 km – D+1500  – l’Ayre fleurie  Les imprévus ne sont pas des excuses Pour la 2e année, l’association biches&Run organise un bel événement dans le village de Barège. Après un Trail de 13km l’année dernière, cette année les filles nous ont gâtées avec pas une, mais deux distances, 13 et 25 km. Vous…

Compte rendu – Course des crêtes d’Epelette

Espelette – 28Km – D+1100- 2019   Poumons sous pression! Avant de vous parler de la course, un petit retour dans le passé s’impose. Nous sommes le 7 août 2018, je suis au Mens avec l’amoureux sur un rassemblement de voitures. Ma cocotte est dans son jardin au soleil et le coco sur les crêtes d’Espelette. 17h00 le téléphone…

Compte rendu – La Sarladaise

Sarlat-la-Canéda – 38Km – D+1140- 2019  – Le Ronde des Châteaux  Elle est où la princesse?! Une course, pas vraiment prévue au planning, mais son organisateur Alain Couderc m’en avait tellement chanté des louanges l’année dernière que je n’ai pas pu résister à épingler un dossard pour 38km quelques semaines après les 44km du Périgord…

Fondant aux pommes

Il n’y a pas que les fondants au chocolat pour régaler vos papilles, la preuve avec ces délicieux petits gâteaux. Deux beaux fondants aux pommes que je me suis préparées pour mon petit déjeuner cette semaine, mais qui conviendront à merveille pour un dessert léger et gourmand! Le meilleur de ce fondant se cache à l’intérieur…

Bowlcake forêt noir

Dimanche c’était cueillette de cerises! Après une bonne indigestion… Pour une cerise dans mon panier, 2 de mangées =) J’ai voulu revisiter un gâteau que j’aime beaucoup, la forêt noire, mais une version bien plus légère que le gâteau de base. On reste quand même sur un petit déjeuner très gourmand. Avec un bon goût…

Compte rendu – Grand trail du Périgord

Lalinde– 44Km – D+1200- 2019  – Trail des Bastides Alors c’est ça le bonheur?! On peut l’appeler Désirée cette course! Des mois que je l’attendais. Des fractionnés, des séances de côtes et d’escaliers pour enfin être prête pour le grand jour de la course.  Si l’année dernière j’avais voulu faire seule la prépa de mon semi-marathon…

Gâteau de maïs sucré

Une envie de petits gâteaux pendant votre pause café? Ces petites merveilles vont vous régaler et sans culpabiliser =). Un mélange de polenta et de farine de maïs, si les ingrédients peuvent faire douter du gout de la recette, le résultat final est à tomber! Ils accommodent avec tous types de fruits et je suis…