Ce sont des personnes que je suis et qui me motivent au quotidiennement.

La pratique du sport et la recherche du bien-être en général m’a poussé à m’ouvrir aux autres et de ce coté-là, les réseaux sociaux m’ont bien aidé.

On ne peut pas toujours dépasser la barrière du virtuel du fait de la distance mais ce sont des personnes avec qui je prends plaisir à échanger, qui n’ont pas forcément des centaines et des centaines d’abonnés mais qui aiment partager leur connaissance, leur bonne humeur et leur quotidien sportif et gourmand.

Pour commencer, ce mois-ci, j’ai choisi de vous présenter healthy.be.happy. 

C’est une fille ultra pétillante qui respire la joie de vivre, c’est simple depuis que j’ai découvert son compte il n’y a pas une publication ou une story qui ne ma pas fait sourire et envie d’échanger avec elle.

Elle nous partage régulièrement ses sorties running, des petits repas gourmands et ses humeurs, toujours avec légèreté et humour ! En plus de ça elle affiche un corps super canon et sportif.

Je vous laisse en découvrir un peux plus sur elle…

Présente toi en quelques mots:

Je m’appelle Marie, j’ai 22 ans et je vis en Belgique. Je suis toujours aux études et je passe mon temps libre à faire du sport, sortir avec mes amis ou faire de la musique.

Quel est ton sport de prédilection?

La course à pied!

D’où t’es venue l’envie de pratiquer ce sport?

A la base, je déteste courir. Il se trouve que ma maman, coach sportive, organise des cours de running collectifs. J’y suis allée pour tester, puis de fil en aiguille c’est véritablement devenu une passion! Je ne saurais plus m’en passer maintenant!

Depuis quand le pratiques-tu?

Je suis une débutante encore! Trois mois tout au plus.

Pratiques-tu d’autres activités physiques à coté?

J’essaye de faire 1 à 2 séances de renfo musculaire à côté de ça histoire de ne pas « sécher » avec la course à pied et de garder un corps tonique!

A-tu un futur challenge?

M’améliorer aux 10km et faire 55 Minutes. Mon derniers record est de 58 mais je précise qu’il y avait énormément de côtes!

Apportes-tu une grande importance à ton alimentation au quotidien?

Je suis végétarienne, donc j’ai toujours géré mon alimentation. Il faut savoir que si on mange mal chaque jour, on n’aura jamais les résultats escomptés. Tout est une question d’équilibre! Je me fais plaisir mais raisonnablement!

Plutôt gourmande salée ou sucrée? quel est ton péché mignon ?

Alors je dirais que je suis plus salée et mon péché mignon c’est tout ce qui est pâtes et pizzas… mon côté sicilien qui ressort!

Quelle est ta plus belle victoire ?  … Et ta dernière « petite » victoire ?

Ma plus belle victoire c’est de m’être débarrassée de mes kilos superflus. J’en ai perdu 10 à peu près en deux mois.

Ma dernière petite victoire c’est de ne plus avoir bu de lait depuis bien 6 mois! Je le remplace par le lait de soja et je me sens beaucoup mieux.

Qu’est-ce qui t’a poussé à partager ton « quotidien » sur les réseaux sociaux?

Au début de ma perte de poids, je me suis dit que c’était une bonne idée de partager ma progression avec d’autres pour les motiver mais également me motiver moi! Et ça a super bien marché!

Un petit mots de fin? Quelque chose à partager avec nous?

Simplement un grand merci de partager mon compte avec ta communauté! Instagram permet de faire de chouettes rencontres et c’est clairement le cas pour nous deux!