Bowlcake aux courgettes pour le petit déjeuner

Bowlcake aux courgettes pour le petit déjeunerUne fois n’est pas coutume un peu de légumes pour le petit déjeuner ne fait pas de mal.

La courgette rend ce bowlcake moelleux et fondant à la perfection ! La courgette dans cette recette n’apporte pas de goût simplement une belle texture aérée.

Pour les gourmands comme moi, c’est le légume parfait pour rajouter du volume à votre déjeuner sans pour autant exploser les kcal dans l’assiette. Du plaisir sans culpabiliser que demander de mieux ?!

Allez, armez vous de votre plus belle assiette pour présenter ce bowlcake, nous partons en cuisine.

Temps de préparation : 5 min

Temps de cuisine : 3 min

Nombre de part : 1 personne

 

Ingrédient :

1 petite courgette râpée finementBowlcake aux courgettes pour le petit déjeuner

30g de flocons de millet

1 œuf

½ C.C. de bicarbonate de soude

1 C.C. de vanille liquide

Toppings

1 Kiwi

Baie de goji

Noix de pecans

Pépite de chocolat

 

Préparation :

Dans un bol mélanger tout les ingrédients.

Cuire au micro-onde 3 min.

Démoulez votre bowlcake sur une assiette et place à la décoration.

Avec les toppings de votre choix, décorez votre assiette pour la rendre encore plus gourmande !

Bonne dégustation !

Bowlcake aux courgettes pour le petit déjeunerBowlcake aux courgettes pour le petit déjeuner

 

4 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Je garde la recettepour cet été quand les courgettes du jardin seront sorties.

    Aimé par 1 personne

    1. Je suis sûr qu’avec les courgettes du jardin ça sera encore meilleur😉

      J'aime

  2. Natieak dit :

    Coucou
    Effectivement, cela offre un petit déjeuner assez atypique. ^^ Je serai bien curieuse d’en découvrir le goût. En tout cas, ta présentation met en appétit.
    Passe une belle semaine

    Aimé par 1 personne

    1. Merci beaucoup passez une bonne semaine à toi aussi

      J'aime

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