Coup d’œil sur 2019

Après vous avoir parlé de cette 1ière année de course à pieds (l’article est ici) , vous vous doutez bien que je ne vais pas m’arrêter en si bon chemin… Cette nouvelle année est donc sous le signe du « moins » pour en faire « plus« … Moins de course mais plus de kms ! Voila les grandes…

Snack protéiné cranberry

Envie d’un snack sain, rapide et protéiné (sans protéine en poudre) fait en un tour de main à la maison ?! J’aime savoir ce que je consomme, et même si les barres énergétiques ou protéinées que l’on trouve dans le commerce sont très pratiques, souvent, à lire les ingrédients qu’elles contiennent, j’ai plus l’impression de m’empoisonner que d’apporter de bonnes choses à mon corps. Je sais que…

Si je ne cours pas, je n’existe pas ?

Comme dans toute passion que ce soit dans le sport, la couture, l’automobile…. Elle nous prend du temps mais aussi influe très souvent sur notre mode de vie et notre réseau social. Nous aurons dans notre cercle d’amis proches bien plus souvent des gens qui nous « ressemblent » et avec qui nous partageons plus ou moins…

Tu sais que tu as passé un cap dans la course à pieds quand…

1- Ton look n’a plus d’importance Ta 1ère  paire de baskets du la choisi pour sa couleur ou son style… Aujourd’hui, c’est technique et confort avant tout. 2- Tu cours même par moins dix mille et sous des seaux d’eau. Si dans les 1ers temps un mini nuage t’aurais fait annuler ta sortie… Aujourd’hui, même avec…

Compte rendu – Trail de VILLASCOPIA

Castelculier – 23Km – 2019   Ce 1er wee-end de février était sous les couleurs Agenaises. Vendredi soir, avait lieu la cérémonie de remise des prix du challenge trail 47 de l’année 2018. Une très belle réception avait organisée dans L’Hotel du Département. Nous avons été reçu comme des rois ! Un très beau et bon…

Test de la ceinture de Running Sammie® Mini

Cette ceinture m’a été envoyée par la marque pour un shooting et du visuel sur instagram. J’ ai demandé par la suite leur accord pour partager avec vous mon avis sur le produit et d’en faire un article pour le blog. J’ai testé 2 produits de cette marque, la ceinture Mini que je vous présente…

Gaufre aux épinards

Après la recette de gaufres sucrées recette ICI, je me suis lancée dans les salées bien-sur ! Gros coup de cœur aussi pour cette recette, bon ok encore faut-il aimer les épinards mais vraiment vous auriez tors de ne pas goutter, accompagnée d’une grande salade et de fromage, vous voilà avec un repas prêt en…

Compte rendu – Trail de Pécharmant 2ème partie

Creysse– 32Km – 2019  Retrouver le compte rendu de la 1ière partie de la course de Pécharmant ICI Que le chemin est long… C’est une course un peu spéciale et donc un compte rendu un peu différent que je vais vous proposer pour le Trail de Pécharmant. Cette course se présente sous différents formats, il…

Compte rendu – Trail de Pécharmant 1er partie

Creysse– 12Km – 2019  Une mise en bouche Nombre de participants: plus de 700, toutes courses confondues.  C’est une course un peu spéciale et donc un compte rendu un peu différent que je vais vous proposer pour le Trail de Pécharmant. Cette course se présente sous différents formats, il y a la course nocturne de…

Gaufre à la citrouille

J’ai enfin craqué sur un gaufrier ! Depuis le temps que je vois tout un tas de recettes de gaufres qui me donnent toutes plus envie les unes que les autres, il fallait bien que je me lance avec ma propre recette ! Vous vous doutez bien que j’ai rajouté mon petit grain de folie…

Que faut il manger pour maigrir ?

Je ne suis pas diététicienne, n’y même nutritionniste… J’ai juste un avis un peu averti ou un minimum de raisonnement… Voila la liste des SUPER ingrédients qui vous feront perdre du poids à coup sûr: – – – – Voilà =) Non une salade ne vous fera pas maigrir et une glace ne vous fera…