Gaufre à la citrouille

J’ai enfin craqué sur un gaufrier ! Depuis le temps que je vois tout un tas de recettes de gaufres qui me donnent toutes plus envie les unes que les autres, il fallait bien que je me lance avec ma propre recette ! Vous vous doutez bien que j’ai rajouté mon petit grain de folie…

Que faut il manger pour maigrir ?

Je ne suis pas diététicienne, n’y même nutritionniste… J’ai juste un avis un peu averti ou un minimum de raisonnement… Voila la liste des SUPER ingrédients qui vous feront perdre du poids à coup sûr: – – – – Voilà =) Non une salade ne vous fera pas maigrir et une glace ne vous fera…

Compte rendu – La nocturne de Puyferrat

Saint Astier – 17Km – 2019 « Balade » au château Nombre de participants: 383 pour les 9km , 265 pour les 17Kms 1er week-end de l’année et 1er dossard. En nocturne sinon c’est pas drôle et avec quelques… km et D+. Il faut bien commencer l’année de bons pieds non? Les places pour cette course sont parties…

Bowlcake betterave poire

Si le nom du bowlcake peu porter à confusion, nous sommes bien sur un petit déjeuner. J’aime les associations bizarres dés le matin, vous commencez à me connaitre… J’ai enfin trouvé une base de recette pour mes blowcakes sans œuf et depuis, je ne m’en passe plus, tellement de possibilités de goûts et de couleurs !…

Test du T-shirt LYNE FIT – PERCKO

LYNE FIT – Le t-Shirt de Sport Qui protège Votre Dos Pendant l’effort  J’ai pu tester ce produit grâce au site Runagora (Un site qui propose des produits à tester en échange de votre avis sur le produit). Un article complet et détaillé est prévu sur le site dans les semaine à venir. Bon, revenons…

En route pour 2019

Tous mes vœux de bonheur pour cette nouvelle année !  Vous avez pris de bonnes résolutions pour cette nouvelle année ? Moi, pas vraiment, j’ai plutôt de beaux objectifs en tête niveau sport qui me boostent pour commencer l’année en pleine forme ! Et vous, quels sont vos objectifs pour cette année ? Pas seulement…

Coup d’œil sur 2019

Après vous avoir parlé de cette 1ière année de course à pieds (l’article est ici) , vous vous doutez bien que je ne vais pas m’arrêter en si bon chemin… Cette nouvelle année est donc sous le signe du « moins » pour en faire « plus« … Moins de course mais plus de kms ! Voila les grandes…

Quand le coureur devient un outil de marketing !

Oula ! Elle se met à écrire des articles qui portent à polémique la Speedy Tortue… Attention, dans cet article, je ne vous parle pas des coureurs qui sont ambassadeurs d’une marque et qui se doivent de la représenter au mieux devant un maximum de public et événements. . Non, j’ai plutôt envie de vous…

Compte rendu – La course des sables

Barbaste 47230 – 15Km Je suis pas là pour faire des châteaux de sable!  Nombre de participants: 520 pour les 15km ,360 pour les 7.5Km Si il y avait bien une course que je n’avais pas prévue à mon planning, c’était bien celle-ci… Trop loin de chez moi et 15 km dans du sable ne me…

Tarte aux pommes

Le dessert de grand-mère par excellence ! Assorti d’une boule vanille et d’un thé chaud… Voilà comment passer un bel après-midi d’hiver gourmand et chaleureux. Une tarte aux pommes mérite-t-elle de longues tirades ?! Non, je ne pense pas, c’est un dessert qui plait aux petits comme aux grands et inratable par sa facilité de…